おはようございます😊
@reiko1joです🌈
【自分の変化】
いつもと同じような
シチュエーション
そして
以前は
そのことに
そんなことしなくて
いいのにと
ジャッジしたり
わたしのせいでと
罪悪感をつかったり
わたしへの
当てつけだと
被害者になったり
その展開
だった
手放していくと
ある時から
今までと
違う捉え方を
するようになる
相手は
本当にそんな気持ちだろうか
聞いてもないのに
わたしが
勝手にそう思っているんだ
決めつけているんだ
と
明確にわかった
相手は
そんなことを
思っていないのに
当てつけだ！ とか
イジワルをされた とか
自分の思考の癖で
ネガティヴに
捉えてしまってきた
そのことに
気づいた
ハッとして
目が覚めた
気がした
いかに
被害者意識だったのか
思い込み
ニュートラルに
立ち
手放し続ける
さらに
現実への反応がかわる
あぁ
本当に反応できなくなるんだ
とわかる
自分の変化
自分のいちで
深呼吸して下さい
波動が上がります
@reiko1jo🌈
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