最近、泣いてますか？

今日は久しぶりに泣きました。
っても映画、テレビなんですが…(。´Д⊂)

皆さんは最近、泣きましたか？？

生活しているだけで、私たちは何かしらのストレスを感じています。

そのストレスを分散、軽減することが大切なんですが…中々私はそのストレスとの付き合いが上手くありません…。

最近、思い返すとちょくちょく涙流しているなぁって感じています(￣▽￣;)

でもこれは、まぁ歳のせいかもしれませんが、全然恥ずかしく無いことです。
皆さんは、ご存じの通り!!
涙を流すことで、ストレスは軽減されると言われています。

身体がなんとか、泣くことで心のバランスをとろうとしているのかなって感じています♪

もちろん、アロマでリフレッシュ&リラックスすることも大切です(笑)( 〃▽〃)

明日は予報で猛暑らしいです…( ´△｀)
暑くてまた、ストレスがかかりますが、上手くストレスと付き合えるようまだまだ、模索していきます!!

皆様も、これを読んで頂き、少しでも自分の身体に目を向けれる時間がとれたなら幸いです☆

#つぶやき
#ストレス
#アロマ