掃除。

昨日は混乱して、不安定で泣いてたけど、今朝おきたらだいぶ気分がよくなってた。

ずっと放置してた部屋を片付け。

窓も開けて布団も干したし、久しぶりにお茶を淹れて飲んでみた。

パキシル10ミリにこだわって、きつくても薬を増やさないように先生にお願いしてた。

でも、この状態じゃ日常生活難しいよね。

そんなわけで一日三回のわいパックスと入眠剤が増えました。

悪夢いっぱい見て、寝汗かいてて、どうやらきちんと眠ってなかったみたい。


はやめに調子あがってよかった。


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