ども、スタッフSです。


夏場の配送は汗だくになる。でも、それが良いグッド! 暑いときに汗をめいっぱいだすのはとても


気持ちいい。すっごい健康的なことをしている気分で仕事ができる。


おまけにダイエットになる。ただ、メタボのお腹をへっこますにはもうひとふんばり必要だ!


歩くことをしなくてはいけない。去年の夏、3ヶ月間、沼津港大橋~沼津香貫大橋まで往復歩いた。


週に3日は継続しておこなった結果、4キロほど減り、周囲の人が「あれ?痩せたね」と気づくほど


だった。それから寒くなりストップしてしまったら体重はもとにもどってしまったがあせる



今年の夏は歩くことができなかったので・・・・・・・・・・・



                        踊るとしよう!!                        
                         

                         

                      

                   ☆ブログ村に参加してみました☆
                       にほんブログ村 酒ブログ 酒屋へ