体調不良は寝るに限るというお話し

こんにちは、女性デザイナーの松田です。

いや～、ようやく体調が良くなってきました。

というのも、4～5日前から
食欲はあるし体もピンピンしているのに
特大の口内炎はできるは喉は痛くなるわで、
口回りが絶不調でした。

また私は眼鏡をずっと掛けているので
疲れがたまってくると、
眼鏡を掛けてられないほど
鼻止め部分がとっても痛くなってきます。

知らず知らずに、顔にむくみが出ているのでは
ないでしょうか。。。

ということもあり、睡眠不足に気付いて、
昨日に9時間ほど寝たら、喉の痛みが取れ
今日も同じくらい寝ると、口内炎が8割治ってきました。

ようやく普通に食事ができるような状態になり。
さらに、眼鏡も普通に何時間も掛けていられるようになりました。

昨日、今日の睡眠によって、体が補修されたんでしょう。

ちょっとした体調不良のときは、
無理せず、さっさと爆睡するに限りますね～。