こんにちは、女性デザイナーの松田です。
昨日、念願だった事務所のイスを購入しました！
私は1日8時間はイスに座っていて
現に腰痛持ちで、スケジュールが詰まって作業時間が長いと
必ず腰痛がでてくるので、イスはとても大事なんです。
ということで、実際に座り心地を確かめながら選びたいと思ったので
赤坂にあるショールームにいってきました。
ショールームには、50脚ほどのオフィスチェアがあり、
どれに座っても同じような感触なので迷っていると
スタッフの方からイスの選び方をこんこんと教えていただきました。
なるほどと思ったのが、
「体を道具に合わせるのではなく、道具を体に合わせる」
ということです。
今まで机が高かったり、パソコンのモニタが高かったりと
それに合わせてイスを高くしたり低くしたりと
ずっと無理な姿勢で作業を続けていました。
説明を聞いて、腰痛にもなるし、左右の肩の高さも違ってくるのは
あたり前のことなんだと納得しました。
そもそも私の今の机の高さが72cmなんです。
この高さは身長が175cmの人にちょうどいい高さとのことです。
ショールームで、同じ机の高さとイスの高さも調整してもらい
今の作業環境と同じ環境にしてもらいました。
当然足は床に着きません。
そこで、フットレストをすっと足下に置いていただいた瞬間、
太ももがふっとが楽になりました。
むむむ、、、
あと、モニタとの距離も大事になりますよね。
いかに、前傾の姿勢にならずに作業ができるか。
気がつくと作業中はずっと前傾姿勢なので、
首と肩に負担がかかりますよね。
それにはモニタの位置を前後上下左右に動かせる
モニタアームというのがあるんですよね。
ということで、体を前に寄せるのではなく
モニタを自分に寄せるということです。
イスももちろん重要ですが、高機能イスを十分に活かすかどうかは、
イス以外の環境が体に合っているかということも
重要になってくるんですよね。
ということで、まず購入したイスはお値段もまだ安めだった
エルゴヒューマンにしました！
今月いっぱいこのショールームの
ワーカーホリックさんではエルゴヒューマンが10％オフになってました。
ここでは、何でも聞いてください！何でもお答えします！と
スタッフの方がおっしゃって、めっちゃくちゃ、
説明していただけるので納得して購入できます。
私も昨日は3時間もいて、色々質問して確認することができました。
大体購入する人は3～4時間いるとおっしゃっていましたよ。
それほど、デスクワークにとってイス選びは重要だということですね。
昨日、念願だった事務所のイスを購入しました！
私は1日8時間はイスに座っていて
現に腰痛持ちで、スケジュールが詰まって作業時間が長いと
必ず腰痛がでてくるので、イスはとても大事なんです。
ということで、実際に座り心地を確かめながら選びたいと思ったので
赤坂にあるショールームにいってきました。
ショールームには、50脚ほどのオフィスチェアがあり、
どれに座っても同じような感触なので迷っていると
スタッフの方からイスの選び方をこんこんと教えていただきました。
なるほどと思ったのが、
「体を道具に合わせるのではなく、道具を体に合わせる」
ということです。
今まで机が高かったり、パソコンのモニタが高かったりと
それに合わせてイスを高くしたり低くしたりと
ずっと無理な姿勢で作業を続けていました。
説明を聞いて、腰痛にもなるし、左右の肩の高さも違ってくるのは
あたり前のことなんだと納得しました。
そもそも私の今の机の高さが72cmなんです。
この高さは身長が175cmの人にちょうどいい高さとのことです。
ショールームで、同じ机の高さとイスの高さも調整してもらい
今の作業環境と同じ環境にしてもらいました。
当然足は床に着きません。
そこで、フットレストをすっと足下に置いていただいた瞬間、
太ももがふっとが楽になりました。
むむむ、、、
あと、モニタとの距離も大事になりますよね。
いかに、前傾の姿勢にならずに作業ができるか。
気がつくと作業中はずっと前傾姿勢なので、
首と肩に負担がかかりますよね。
それにはモニタの位置を前後上下左右に動かせる
モニタアームというのがあるんですよね。
ということで、体を前に寄せるのではなく
モニタを自分に寄せるということです。
イスももちろん重要ですが、高機能イスを十分に活かすかどうかは、
イス以外の環境が体に合っているかということも
重要になってくるんですよね。
ということで、まず購入したイスはお値段もまだ安めだった
エルゴヒューマンにしました！
今月いっぱいこのショールームの
ワーカーホリックさんではエルゴヒューマンが10％オフになってました。
ここでは、何でも聞いてください！何でもお答えします！と
スタッフの方がおっしゃって、めっちゃくちゃ、
説明していただけるので納得して購入できます。
私も昨日は3時間もいて、色々質問して確認することができました。
大体購入する人は3～4時間いるとおっしゃっていましたよ。
それほど、デスクワークにとってイス選びは重要だということですね。