HATTIの朝活2回目☆

今日は寒いですね

昨日より、10度位気温が下がってるそうです

気温の変化に風邪などひかれませんようお気をつけ下さいね！

今日は、先日の朝活に引き続き、2回目を開催しました！

今日は、前回よりも少し早目に集合し、1時間ウォーキングやジョギングをしました

外は寒いですが、代謝が上がって一日ポカポカしてます

早起きすると、午後までの時間が長くとても有意義な気持ちになりますね

これが習慣化されるように頑張って早寝早起きを心がけたいと思います☆

HATTI西梅田店