私。
ふと思う。
何気に体重より、
見た目のほそさが欲しいと
なので!!
これからは、
ムダ肉がつかない努力する!!!!
よし、頑張るゾー〓
何かいい方法があれば教えてくだちゃい
本文短くてごめんなさい〓
なはにやあ
私ついに…
ダイエット
成功しましたー〓
もうヤバかった…
体重計に乗った瞬間
なんかイイ事ありそうだったんだ♪
私のダイエット方は
☆目指せ体重○○キロ☆
～ご飯は一杯だけ作成～
いちよう運動部の私。
〓に帰るといつもおなかぺこぺこ
ついつい、たくさん食べてしまうんです〓〓〓〓
すると、カロリーと運動部のカロリー消費量が合わなくなって…
ガーン〓
また増えた～〓
になるので、
1日三食かわらずに、一食一杯にしたら…
何と!!
一週間で、１、５キロ減りました♪
なかなか、ダイエットが続かなかった私にしては、大成功★
ちなみに、この方法同じ部活のコから、教えてもらったんですけどね