みなさんこんばんは
私、先日来月の健康診断の予約を取ったのです。
( ゜∋゜)
そこで少しでも色々な数値を下げるため
胃を小さくするプロジェクトを発動したのであります。
(b^-゜)
ということで吉野家さんでお蕎麦や天丼をいただける
”屏風山PA”で昼食をとりました。
ヽ(゜▽、゜)ノ
ということでいつもは並サイズなのですが、
今回はミニなのであります。
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
サラリーマンですので中々ゆっくり時間通りお昼をいただけることは少ないですが
それはもうゆっくり噛んで食べるのを心がけるのであります。
(｀・ω・´)ゞ
それによって少しの量でも”くっぷぅ”とお腹一杯になるのです。
∑ヾ(￣0￣;ﾉ
ちなみにですが吉野家さんの天重もしょう油ダレが効いてとっても美味しゅう
ございました。
さてさて、今年の健康診断は無事に乗り切れるのでしょうか？
。(;°皿°)
食べる量を減らす努力をする私でした。
かしこ