ストレートネック
グルッとめまい
の時から首も不調
自律神経も関わるとか色んな本も買った
めまいの体操の本もDVDとかもあるけど、循環不全とか頭に続く血管もよくないんだなぁって、内耳の不調耳鳴りとかも血流だったりするから
スマホっ首とかもいうけど、一点を凝視するのもよくないってあるから、なるべくスマホの時間は減らしたり、クビを回してみたり気をつけてるけど、冷えもよくないんだなぁって数日仕事でもクーラー入れてるから冷えてるのかな
背中の不快もあるけど、肩甲骨のくぼみからクビにかけての痛み、筋が違ったって言ったりするかなビーンって痛い
湿布貼って寝よーって思うけど、色々気をつけなきゃいけないことばっかりで、つくづく不健康な身体
気にせず毎日元気に過ごしたいわー
何もない人うらやまし〜
天気も梅雨入りして不安定だからそれも関係してくるだろうし
更年期…逆らえないからこれからどうなるか
職場も女ばかりだから年頃の方々だけど、頭から湯気でそーとかの話だけで重い人はいない
仕事して元気な方ばかりだからかな
漢方飲んでる人もいるけど、それなりにやり過ごせてて合う方法があっていいな
あー痛いから気分も落ちる