日本橋でBowSpring ベーシック

日本橋でBowSpringのベーシックにいってきました。

BowSpringは不思議なヨガ。

始まって3分くらいで、体力がもつかやばいと感じる。

足の甲を床に足首45度で正座、というのがまずやばい。これだけで太もも内側にきますね。

これだけで既に汗が滲みます。

壁を使ってのアーサナは逆立ち好きの私としてはちょっとテンション上がってきました。