プロテイン

タンパク質をきちんと摂りたい。

隅々まで栄養を行き渡らせたい。

脳に刺激になるように。

息子にはオイコスを半分。毎日夜ヨーグルトと混ぜ混ぜして。

さて、家族で体質改善。できるかな。