次は６時くらいだな
里帰り前後は少しサイクル狂って戸惑ったけど、だいたい夜中は３～４時間間隔で欲しがります
ママの睡眠もそれに合わせたサイクルになってきて、息子よりさきにフライングで起きてしまい、息子待ちすることもしばしば
私、妊娠前はどんな大きな音でも一旦寝たら絶対起きない派だったから旦那にも起きれるか心配されたけど全然だいじょぶね
しかも息子は夜中は泣いて起きることはほとんどなく、目を閉じたまま「んっ……
うっ……んっ……」と嗚咽のようなささやき声で起こしてくれるんだけど、それでもちゃんと私、起きれてるアルよーーー
日中は「あ゛ぅあ゛ぅあ゛～～
」って比較的大きな泣き声なんだけどね
夜は近所迷惑ならないよう遠慮してるのかな
で、話90度くらい変わりますが、最近寝かしつけ方変えました
以前は添い乳で寝せてたんだけど、それだと大人の布団にそのまま寝ちゃうし、（というか、添い乳楽だから私がそのまま寝ちゃう(笑)）クセになると旦那や他の人に寝かしつけてもらえなくなる
と思ったからです
安全面や背骨のためにもやっぱり赤ちゃんはベビー布団がいいし、乳出しっぱなしは冷えに繋がるしね
で
母に教えてもらった寝かしつけ技を昨日から取り入れました
①授乳する
↓
②縦抱っこ（単にうちの子が好きみたい）
↓
③タオルを巻く（布団に置いたときの温度差を軽減するため）
↓
④手または足をそっと掴んであげる
↓
⑤口が開いたり、目が完全に閉じたり、ヒクヒク動かない状態になったりしたら本寝完了
⑥赤ちゃんの体にママの手や胸をくっつけ、タオルを巻いたまま静かに布団に下ろす。このとき赤ちゃんの顔にママの顔を息がかかるくらい近付ける。（“そばにいるよ”という安心感を与えてあげる）
↓
⑦タオルケット、毛布をかけ、そのままの体勢で２～３分。
↓
⑧静かに左腕を頭から外す。このとき顔は近付けたまま、右手は手または足を掴んだまま。
↓
⑨完全に動かないのを確認し、右手を離し、最後に掛け布団を静かにかける。（あまり顔付近にかかると起きる可能性があるので軽く）
少し時間はかかるけど、置いた瞬間起きる確率が減りました
起きちゃうと、『ふりだしにもどる』だもんね
あれはガッカリしちゃうよね
息子、「ひとりでできるもん」ならぬ「ひとりで寝れるもん！」を修行中です
