ゆうごはん。

旦那の「パスタ～。焼肉～。」の声を無視して今日も「和」です

















旦那が腹ペコ状態でせかすので15分くらいで作った超手抜きメニューに
でも栄養面はばっちりなはず


玄米ご飯
もやしとえのきのかき玉汁
かぶの浅漬け
ほうれん草のごま和え
ししゃも
鶏むね肉とエリンギのマヨ醤油炒め


です


鶏むね肉は片栗粉まぶしてから火を通すともも肉のようなフカフカお肉に




今まで使うことなかった安いむね肉料理のレパートリーをもっと増やしたいな～