こんにちは
体脂肪35％(*_*)
ハッタイです
今年も新大橋通りに
東京マラソン
ランナーが、、
道の規制が厳しく
ジム行きたいのに
正直迷惑（笑）
最近ちょこちょこ
ジム来てますが、
筋肉が大きくならない
脂肪も減らない
という事で！
プロテイン始めました
アメリカ生活では
毎日飲んでたので（笑）
懐かしい美味しさ
4月までに
体重63キロ⇒67キロ
体脂肪35％⇒10％
目指して鍛えます！
何のためか？
もちろん秋のクラチャン
こんにちは
体脂肪35％(*_*)
ハッタイです
今年も新大橋通りに
東京マラソン
ランナーが、、
道の規制が厳しく
ジム行きたいのに
正直迷惑（笑）
最近ちょこちょこ
ジム来てますが、
筋肉が大きくならない
脂肪も減らない
という事で！
プロテイン始めました
アメリカ生活では
毎日飲んでたので（笑）
懐かしい美味しさ
4月までに
体重63キロ⇒67キロ
体脂肪35％⇒10％
目指して鍛えます！
何のためか？
もちろん秋のクラチャン