火曜日からＪｒゴルフスクールが始まるが、
バランス・タイミング・
そして身体の柔軟性が如何に大事かは
しっかり説いていきたい
柔軟性
＝稼動域
他のスポーツ同様に最も重要課題かと。
利点としては！
スイングアークが大きくなって、飛距離も出るし
スイングの修正も早い、そしてリズムも自然と良くなる。
いくら強い筋肉を持っていてもゴルフにおいては
しなやかに使わなくては、筋肉が活きてこない。
最近、若手のプロゴルファーが筋肉トレーニングにして肉体改造しているが、
既に柔軟性を持った身体に筋肉をつけているから意味がある。
遼君なんて典型的ですね
順番が逆だと大変なことになる。
小さい頃から準備運動やストレッチをしっかりさせて、
身体全体を使ってスイングする大事さを伝えるぞ～～