ハッピーメンタル
をつくる
心理カウンセラー
浅見初江です。
人は眠るために
眠るのではなく
活動するために
眠るのだ
リヒテンベルク（ドイツの科学者）
１７４２－１７９９
先日、ちょっとお昼寝しようと思い
枕と夏掛けなどを用意していると
「寝るの
」
と長女に聞かれ、
「うん、ちょっと寝る
今、夏至の前だから
デトックスですごく眠いし
だるいんだよね～
」
と答えたんです。
（６月に入り
「あっ、空気が変わった
」
と感じるとともに、
眠気やだるさ
ネガティブな感情や揺り戻しが
出ているんですね。）
すると、
「いつもじゃねぇ～か
年がら年中眠いだろっ！」
と言われました
確かに
私はよく寝る人なんです。
でも、やる時は
睡眠時間を削ってでも
やる人なので
体力を温存
しているんですよぉ～
いつもお読みいただき
ありがとうございます 
「いいね！」「フォロー」「コメント」
ありがとうございます 
みなさんが、そして私が、
いつもハッピーでいられますように 
今日も、たくさんの愛をありがとう
