リラクゼーションで
砂浴(自然療法)の
イメージ療法を
取り入れてみました…☆
たくさん笑い
からだも
動かしたあとは…
からだの
不要なものが
浮かび上がっている
状態です…☆
思考…
癖…
頭をよぎる心配事…
痛み…
凝り…
たまっていた不要物…
そういう…
もう
すでに
持っていなくても
いいものを
すべて
手放して
浄化していきます…
横になり
リラクゼーションの体勢に
なって
深呼吸をゆっくりしてから
イメージで
あたたかい国の
島の
きれいな
砂浜に
横たわります…☆
青い空や
青い海…
小鳥のさえずりや
波の音…
そのなかで
顔だけを出して…
全身が
砂に埋まっています…
すべてを
砂に…
地球に
浄化してもらっている
心地よさ…
からだから
でたものは
すべて
金色のひかりになって
いくので
安心して
手放していきます…☆
ゆっくりと
全身が
クリアリングされ
細胞が
美しいひかりに
満たされ…
目覚めます…☆
イメージが
できれば
できるほど
効果が
すばらしいものに
なります…☆
新しい
自分を
再生して
リラクゼーションを
終了します…☆
今日も
新しい
自分を
生きていきます…☆
ピカピカ…
キラキラです…☆
すべてを
受け止めてくれている
宇宙に感謝…
すべてを
再生してくれる
地球に
感謝…
ありがとうございます…☆(⌒‐⌒)
