11/23(祝日）に
ナンバ歩行体験会が開催されます。
主催者は
腰痛だったお二人の男性。
これで歩いて
見事に
腰痛を克服したそうです。
10時より11時45分まで。
500円です。
昔、飛脚もこの歩き方だったそうです。
自分も
参加予定です。
ここの場所は、
いつも高齢者施設のラフターヨガボランティアで
行かせていただいているところです。
雨でなければ
坂道歩行も
するそうです。
ちょっとまねをして、
階段をナンバ歩きにしてみたら、
とっても歩きやすいことを発見。
当日が楽しみです。
まだ、人数は大丈夫なようです。
ご興味ある方は
下記の連絡先まで、ご連絡をどうぞ・・・。
ナンバ歩き・・・
ユーチューブにもありました。
見てから参加してもいいかもしれません。
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ナンバ歩行体験会
腰や膝が痛い方や予防対策に朗報！
坂道を利用しての実体験
驚きの歩き方。あなたも試してみませんか？
日 時：2012年11月23日（祝）10:00～13:00
会 場：ケアハウスありすの杜
きのこ南麻布（東京・広尾）
セミナールーム
主 催：生田 孝夫（早稲田ラフタークラブ主宰）
かやの公一（東京江戸川ラフター倶楽部主宰）
参加費：500円（会場使用料）
＋880円（ランチ代：希望者）
定員：15名（予約制です）
申込先：電話 080-6753-8074 （生田）
電話 090-1605-0631（かやの）
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