パステルアート「ゆびまるこ」で
自分世界の変え方をお伝えする
ゆびまるこ先生 あきこです
福祉で働く精神保健福祉士であり、幸せに生きることに興味津々
遅ればせながらムスメ、年賀状制作中
昨年は
念願の
パステルアート「ゆびまるこ」の
ファシリテーター研修を受けて
ゆびまるこ先生になれたワタシ
もともと
絵が上手いわけでも
好きなわけでもなかったけれど
パステルの粉を指につけて
くるくる
まるを描くことで
それだけで
からだが緩んで
心もすうーっと軽くなるのが
嬉しくて楽しくて
人と比べて、ではない
自分の絵の良さを発見したり
もちろん
人の絵の素晴らしさに
心ふるえたり
「みんな、まる！」を実感
これは
人類に絶対必要なものだ、と感じて
伝える活動を
することにしたのです
２０２２年は
自分の思いを
パステルアートで表現し
自分を見つめ
自由を感じ
解放されるような教室
そして
人とつながり
相手を認め自分を認められる場、を
ひとつでも多く
つくっていこうと考えています
具体的には
お気に入りの喫茶店での教室や
福祉施設でプログラムとしての
導入を目指します
ゆびまるこには
素晴らしい先生たちが
たくさんいるので
先生たちが出る
イベントや研修に参加して
自分を磨く１年にもします！
あ、
小学生のムスメも
ゆびまるこに夢中なので
一緒に頑張ることになりそうです
皆さんにはこんな経験はありませんか？
思い返せば高校生から暗黒時代でした
外見にこだわるな、という
母親の影響もあったけれど
お年頃なのに、かわいくもない
おまけに勉強もできない
大学受験に失敗し、
周りの華やかで楽しそうな女子大生をバカにして
自分は楽しくない大学生活を送る
人生をこじらせていました
自分だけが我慢している、と思っていて
社会人になれば
私のことを認めてくれる人がいるに違いないと
思っていましたが
全くそんなことはなく
それならば、と
恋愛結婚して現実にびっくり
自分だけが家事をしなくちゃいけない、またまた我慢の生活です
ある日、ついに爆発して夫にあたりました
あんたが何もしてくれないから私がこんなにしんどいんやんか！
こんなはずじゃなかった！あんたのせいやわ
夫婦関係は最悪。会話もなくなりました
なんでこんなことになってしまったのか？
何年も苦しんで、
カウンセリングセミナーに行きました
相手が悪いと思っていたのに
原因は自分の思考パターンのせいだと指摘される
そんなあほなーー！と思いました
自分の考え方が現実を作るという
事実を突きつけられ
腹が立ちました。
なので
その考え方を学ぼうと思ったのが
第一歩です
カウンセリングを学ぶことで
自分のかけているメガネで
現実はこうも変わるのかという
衝撃的な事実
それから
わたしばっかり、という
被害者意識がなくなり
夫婦関係を始め、
会社での人間関係も良くなりました。
自分の中の勝手な思い込みって
厄介なんですよね
まだまだ考え方の
以前のクセは
ひょっこり顔を出すことがあるけれど
・誰にも責められてないこと
・勝手にスネないこと
・人は優しくて助けてくれること
を知ったので、もう大丈夫
ずいぶんと生きるのが
楽ちんになりました
２０１４年に生まれたムスメには
自分が生き直しているような気持ちで
接しています
何かができるから尊いんではなく
存在そのものが奇跡的、を実感
子育てからは
教わることばかりです
そして
もうひとつの大きな変化のきっかけは
２０２０年のコロナ
ずっと続くと思っていた生活が崩れ
いろんなことを先送りにしてはいけない、と
以前から「やってみたい、でも無理」
と思っていた
パステルアートに挑戦
上の
「２０２２年に目指すこと」
に書いたとおり
すっかり
魅力に取りつかれ
お伝えすることが
ワタシの仕事だと使命に燃えております
あなたがもし
自分ばっかり損している
毎日がしんどい
うまくいかないことばかり、を感じているなら
パステルアートや
ブログを通じて
思い込みや勘違いに気付き
手放すお手伝いをしたい
ワタシが目指すのは
みーんなが
「生まれてきて良かった〜」
「私は生きてるだけで価値ある存在！」
と思える世界にいられること
そのために
感じたことや私ができることを
お伝えしていきますネ
お役に立てると嬉しいです
(おわり)