参加者17名
基本稽古は手技は抜粋、足技は全種類
移動稽古は前屈立ちの手技と後屈立ちを少し行い、型は各々の帯までを練習
ミット練習は中段回し蹴りを蹴り込んだ
対人練習は上段回し蹴りの受けを練習して
スパーリングを数ラウンドまわし一般稽古終了
居残りは白帯は太極2,3の練習
色帯はサーキットトレーニングで足腰を鍛えて本日は終了
12月17日
参加者11名 体調不良のため、M森先生に代指導をお願いしました
風邪を引いたのは実に二年振り、どうやら子供からうつったようです
出席者はいつもと違う緊張感でいい稽古ができのではと思います
M森先生、助かりました
ありがとうございました!
12月24日
参加者14名 この日はクリスマスイブのため、稽古時間を早めて行いました
しかし、クリスマス・雪の後・高速道路通行止めのため、未曾有の大渋滞
辿り着けず出席を断念する人も多くいました
私自身、通常自宅から2~30分で辿り着ける所、かなり早めに出たに関わらず2時間半かかり、1時間近く遅れてしまいました
K下先生が先んじて指導を行って下さり 本当に助かりました
ありがとうございました!
この日は昇級審査の発表