それでは昨日からの続きで
私が会社を立ち上げた
16年前に書いた
「第二の人生」という著書を
お伝えします
自律神経失調症を患い
離婚、流産を繰り返し
人生のどん底を味わった
あの時から
今では保険証を何十年も
使わないまでの健康を
手にする事が出来た
健康になれるコツを
書かせていただいた一冊です
今日は第四章
「空気・水・日光・泥・土・気の流れ」の
水についてお伝えします
次は水。
水の中には大自然のエネルギーが
入っていると言われており、
見ずに勝てる薬はなく、
水を一日2ℓ飲むだけで
健康に良いと言われています。
人間の体の70％は
水分で成り立っています。
この水分がないと私達人間は
生きていけません。
そんな水を飲む事。
それプラス、
水を浴びる事が大事なんです。
お風呂からあがるときに
水を浴びてあげる癖をつけてみてください。
湯冷めするどころか、
ポカポカしてきて、風邪をひかなくなります。
慣れてくると水を浴びないと
お風呂に入った気分に
ならないぐらいになります。
そうなる頃には風邪もひかない
丈夫な体になるから不思議です。
続きはまた明日です
明日は
私達が生きるのに必要な活力の
日光についてお伝えしますね。
また見てくださいね
お休みなさい