おはようございます
今日の
心の勉強は
昨日からの
続きで
HRKの朝の
勉強会の中から
昨日の肛門締め
をやっていくと
分かりますが
落ち込まなくなり
悩まなくなり
前向きに
考えられるように
なっていきますので
お試しあれです
そして今日は
水を
浴びる事を
お勧めします
今の時期から
始めると
良いかもです
お風呂に入って
上がる時に
私は冬でも毎日
水を最後に
頭から体全身に
水を浴びて
上がるように
しています
これは長男も
娘達夫婦も
孫達も癖に
なっております
水を浴びないと
お風呂に入った
気がしないぐらい
慣れると
気持ち良く
なります
だから家族みんな
インフルエンザにも
かからず
風邪もひかず
元気に
過ごせています
特に私は
水を浴びるように
なって25年
風邪を
ひいた事が無く
病院に
かかる事も無く
社会保険証を
使わなくなって
25年ぐらい経ちます
お金のかからない
少しずつの
改善策
自分で出来る
健康管理と思って
続けております
ぜひ
お試しあれです
続きは
また明日です
