おはようございます
今日の心の勉強は
昨日に引き続き
『第二の人生』の
本の中から
昨日の暗示は
お金のかかること
ではないので
癖づけをされて
それと同時に
体を動かす癖を
つけてみることです
体調が悪い人も
やりやすい所から
行動してみる
ことです
布団あげとか
草むしりとか
掃除など
何でもいいので
一日常に
動いていく癖を
つけていくことです
本当から言うと
体を動かさないから
余計に
疲れがくるもので
動かしている間は
色々な悩みは
消えるように
人間はなっています
体を動かして
慣れさせて
そして気持ちは
前向きに
そして
眉間に暗示で
これが癖づけば
健康はひと味も
ふた味も
違ってきますよ
続きは
また明日です