ゲームのようにトレーニング

昨日は吉祥寺での身体表現レッスンでした。



久しぶりに連絡をくれたトレーナー時代からの仲間の
加藤さんも来てくれて、とても盛り上がったレッスン☆



自分をイメージすることで常に舞台上での自分をコントロールするためのトレーニング。






立ったり、握手したり、転がされたり、ねじねじしたり、掴んだり組み合ったり。



ゲーム感覚で楽しんでできたと思います。


身体のスペシャリストの加藤さんが来てくれたおかげで

伝わりづらいところも伝わったり、とても良いお手本になってくれて助かりました☆






なにより気心知れた仲間が来てくれると安心してできるので

僕も楽しかったです♪


次回は23日（土）18:00～です！

気軽にご参加ください☆