こんにちは。
週末とっても暖かいですね。
私は先週から風邪引いてます
娘のが伝染った…。
やっと少し回復傾向です。
そんなちょうど喉に違和感を感じ始めた木曜日。
友達と料理教室へ行ってきました。
前から友達がInstagramにあげてて、ずっと行ってみたくて、
しかも今回のメニューが牡蠣キムチ
人気で満席だったのを、他の日も設けてくれて行くことができました。
ポッサム、3色ナムル、わかめスープを作りました。
簡単に作れる韓国料理ってことで、ポッサムは材料を鍋に入れて煮込むだけ。
残った汁はラーメンのスープにできるって！！
これは絶対家でも作ってみたい
脂身苦手な娘でも食べられそうな感じでした。
牡蠣キムチもシーズン終わる前に作りたいなー。
さて、今年もすでに2ヶ月が経過しましたが、
実は今年に入って新たに始めたことがあります。
というわけで、今さらながら今年の目標を発表します！！
3年前にオンラインでダイエットのための栄養コンサルを受けたんです。
そこで1ヶ月指導を受け、その後もずっと継続してトータル3kg程痩せることができました。
体重減ったものの、体型には満足できてなくて、
体重キープできてるのに体型は崩れてる気がして、なんとかしたいなーと思ってました。
そこで見つけたのが
ユミコアです。
筋トレでガチガチに鍛えるとか、モデルさんみたいにめっちゃ細くなるとか、
そういうのではなく、女性らしいメリハリのある体を目指したくて。
まさに私の目指す体！！
でも、オンラインとは言えども1ヶ月1万円
そんな気軽に払える金額じゃないし、何より結果が出なければどぶに捨てるようなもの…。
約1年悩みに悩んで…思いきって美ボディプラン3期生に申し込みました。
それで、始めて2ヶ月が経過したわけですが、
今のところ毎日継続できてます。
というのも、やると体が楽になるんです。
酷かった肩こりがなくなり、頭痛もなくなり、疲れにくくなりました。
休みの日、1日中歩き回るとぐったりだったのに、それがいつからか不思議だけどなくなったんです！！
だから、やらなくちゃー…
つて言うより、やらないと体がスッキリしないんです。
私のコンプレックスである、ぺちゃんこのお尻をぷりケツにして、
ぽっこり下腹をなくすのが目標です。
43歳、まだまだこれから頑張ります
では
