こんばんは
まさか、まさか、ホビたんが
2番目に兵役に行くなんて
なんとなく、歳の順だと
勝手に思ってた
だから、次は誰がいつ
って思うと心臓もたない
BTS JAPAN OFFICIAL@BTS_jp_official
#BTS 映画『BTS: Yet To Come in Cinemas』来場者特典第3弾！本日2月24日(金)より「メンバービジュアルステッカーシート」を配布いたします！3月以降の公開劇場でも配布いたしますので、ぜひ劇場まで足を運んでください💜🔗上映劇場一覧https://t.co/YDFRLskeFa#YetToComeInCinemas https://t.co/d73XPIkLYt
2023年02月24日 09:00
やっぱり、もう一度観たい。
だけど、劇場調べたら
上映回数がめちゃくちゃ少なくて
予定と合う時間がなくて断念
第3弾の特典があるうちに
もう一度行きたいなー。
さてさて、話はだいぶ変わりますが、
体型が変わってきたって
昨日書きましたけど、
私なりにいろいろ調べたんです。
まず、ほぼ1日座ったままの仕事。
これ、1番の原因。
どうしたらいいのかと調べたら、
座り姿勢ってよくないって。
座り姿勢を直すといっても
難しいらしい。
定期的に立ち上がって
体を動かすのが1番らしい。
それが難しいのだけど…
あと、私、中性脂肪が高めなんです。
それでも食事改善で少し
よくなった方なんだけど。
中性脂肪を下げるには
立ってる時間を1時間増やすと
いいらしい
私、転職して生まれて初めての
デスクワーク。
完全にダメな方にいってるじゃん…。
どうすればいいの
今日は帰ってきてからすぐに
夕食作りにとりかかり、
いつもならご飯食べたら
とりあえずまったりモードだけど、
今日はそのまま洗い物して、
あとは明日の下準備。
小さなことからコツコツと。
少しでも改善できることは
やってみる
でも無理はしない。
では