こんばんは。
今日も1日お疲れ様です。
うちの職場、10月に健診があります。
昨日、採血とったので、
今日結果が来たんですが、
なんと…
中性脂肪が上がってたー
しかも去年より倍以上アップ
ショック…
コレステロールは大丈夫だったけど。
まぁ、中性脂肪は前日の食事とかでも
影響出やすいので、
少し気をつければ下がるよ、
ってみんなから言われたけど。
そういえば、昨日の朝は
クリームパン食べたんだよね。
（パン教室で作ったやつ）
それに、最近韓国のラーメンにハマって
インスタントラーメンや
カップラーメン食べることが
多くなったんだよね
最近腹回りがちょっとヤバイな…
という自覚もあったんだよね
職場でお菓子食べるし、
そろそろ気をつけないとヤバイよ、
っていう体からのメッセージかな
しばらくインスタントラーメンは
ひかえます…。
買いだめしてあるけど
あと、職場でのお菓子ひかえます。
これはみんなの前で宣言しました。
もう40歳だし、
体は労らなきゃね…。
今日は仕事帰りに突然Vライブの通知
7人で来てくれたよ〜
また後で見直そう。
オンラインコンサートまで
あと4日