こんばんは。
昨日から5連勤がスタート
しましたが、
1日目にしてすでにグッタリ
もちろん2日目も白目です
まだ半分も終わってないよ…
最近、熟眠感を得られない
と前の記事で書きましたが、
自分の睡眠状態がとっても気になるので
睡眠アプリを使ってみました。
どれがいいのかわからず、
ダウンロード数や口コミで
これにしました。
無料版と有料版があるみたいです。
何が違うのかはわかりません
使ってみたけど、
全然使いこなせてません
睡眠解析してくれるらしいけど、
グラフ化されたやつ見ても
よくわからないし、
そもそもちゃんと解析されてるのか
全然わからない…。
眠りが浅い時に
アラームが鳴るらしいけど、
毎日設定した時間になるし、
ただの目覚まし時計じゃん
ていうのが、私の感想です（笑）
何の参考にもならない
レポですみません…。
それにしても、
今日は花粉がひどいな。
とりあえず早く寝ようと思います。
今日も睡眠解析はしてみます