おはようございます。
昨日は仕事を早上がりして、
夕方からは友達宅で鍋パしました
もちろんお酒も
楽しかった〜
娘はお友達と一緒に
お風呂に入り
楽しそうにキャッキャしてました。
まだ帰りたくな〜い、
眠くないも〜ん
と最後はやや不満そうでしたが。
帰ってきたら即寝
そりゃそうでしょうね（笑）
さて、先日作成したマウスピース。
早速着けて寝ました。
着けた直後はやや違和感があるものの、
結構しっかりフィットしているので、
外してしまうこともなく、
普通に寝れてます
まだ2日しか着けてないので、
効果というほどのものはないですが、
朝起きた時の顎の疲れがないような
気がする…
噛み締め自体をなくすわけではないけど、
クッションがあるおかげで
顎への負担は多少いいのかなと
実感しています。
今日は日曜日ですが、
コロナも増えてきているし、
家でのんびり過ごそうと思います。
では、皆様もよい休日を
お過ごしください。