痩せたい

今日はベビースイミングに行ってきました。

2週間前、10㎞マラソンを完走してからほとんど運動してません

継続は力なり…継続できない私o(_ _*)o


妊娠中は6㎏くらいしか体重が増えなかった私。

出産後は妊娠前より－3㎏まで落ちた時期も

食べても食べても太らない

授乳ってスゴイ

な～んて調子こいてたらあっという間に増えていく体重。

妊娠前より－1㎏

戻るのも時間の問題だよね…。

痩せたい

でも、食べる量が減らせない←痩せる気ないだろヽ(`Д´)ノ

一度大きくなった胃袋を小さくするのって難しいのね

出産前まではダイエットのためにも夜は米を食べないようにしてたんだけど、

出産してからは母乳のためにもしっかり食べた方がいいと言われ、

お腹も空くからおかわりするくらい食べた。

日本人だもの、やっぱ米はうまい

でも、痩せるためには我慢も必要だし、そろそろ本気で頑張らなきゃダメだよね。

母乳の回数減ったし、夜の米抜き再開しようかな



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