昨日、「ひよこクラブ」を買いました
別冊付録が離乳食特集だったから
娘ちゃんを寝かしつけた後、読んでいたら、
今の私にグッドタイミングな特集を見つけました
「泣きやまない」「なかなか寝ない」は発達別に理由があった！
だって～～
まさに、最近の私の悩みではないか
３・６・９ヶ月＆1歳に分かれて書いてあったよ。
うちの娘ちゃんは５ヶ月なので、１番近い６ヶ月を参考に
寝ない理由のCHECK項目は…
☆日中のねんねは午前中１時間以内、午後３時間以内（１６時まで）にしている？
→午前も午後もねんねの時間はいいけど、最近１６時以降にお昼寝しちゃうことあるなぁ
☆朝８時までには起こし、夜は２１時までに寝かしつけている？
→夜は２１時までに寝かしつけるようにしているけど、朝は８時までに起こしてないなぁ
☆１日１回はお散歩をしている？
→
さんが休みの日は出かけるようにしているけど、暑くてお散歩してないなぁ
☆日中は体を動かして遊んでいる？
→１人で遊ばせてる時は寝返りしたり体は動かしてると思うけど…。
先日、みなさんからアドバイスいただいたことと同じような内容でした
というわけで、早速今日から実践です
まずは、朝８時に起床
今日は妹と出かける予定があったので１０時から１４時半まで外出してました
外出中はベビーカーでうとうと…
帰ってきてからは３０分ほどお昼寝
起きてからは授乳して、その後は１人遊び。
１７時過ぎからちょっとグズグズしだして抱っこちゃん…
NHKの教育番組見つつ、なんとかご機嫌直る
１８時からお風呂、入浴後に授乳して１９時には寝た～～
今日はこのままいけるかと思いきや…
２０時過ぎに起きて泣きだす
抱っこしてもしばらくギャン泣き
まだお腹空く時間じゃないし…これって夜泣き？？
しばらく抱っこしてあやすけど全然泣きやまず、結局添い乳
その後しばらくごそごそして、添い寝で２１時過ぎにやっと就寝
ベビーベッドに移動させました
とりあえず、１日目はこんな感じでした
昨日よりは早く寝付いてくれたので、多少の効果あり
とりあえず、こんな感じでやっていこうと思います
