こんばんは
今日は旦那さんが職場の忘年会なので、私は1人ご飯でした
1人だと、ついつい手抜きになりますよね～
でも、お腹のベビのために栄養バランスは考えなきゃって思います
そんなわけで、最近の晩御飯を順番に載せますね
まずは一昨日
いかと野菜の炒め物
鶏レバーの甘煮
大根とツナの煮物
玉ねぎ、じゃがいも、わかめの味噌汁
鶏レバーはいつも通りお母さんが作ってくれたものです
貧血予防に鉄分は大事よね
そして、昨日の晩御飯
マーボー白菜
いろいろ野菜の煮物
海老マヨサラダ
さつまいもご飯
大根、油揚げ、わかめの味噌汁
煮物はレンコン、ごぼう、人参、鶏肉、こんにゃくを入れました
いつも、晩御飯ではお米を食べないんだけど、
昨日はさつまいもご飯を炊いたので食べました
買い出し後なので品数豊富…
そして、今日の晩御飯
ほうれん草とエリンギのソテー
さつまいもご飯（昨日の残り）
コーンスープ（インスタント）
なんて手抜きなのかしら
でも、ほうれん草で鉄分摂取
今日はお昼に昨日の残りでしっかり食べたらあんまりお腹すかなくて
それもあって手抜きです…。
旦那さんは今頃飲んで、食べて、楽しくやってんだろうな～
