女性起業家さん専門
潜在意識コーチ 石井 友里加です。
今日は
【もっと幸せになれる思考法７選】
をまとめてみました。
毎日意識することで幸せは増えていきます。
そんな、思考法をお伝えしていきますね！
ぜひ、最後まで読んで
実践してみて下さいね。
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こんな嫌なことがあった…最悪！
と一日の終わりに嫌なことを振り返っていませんか？
それよりも良かったこと数えてみましょう。
どんな小さいことでもいいです！
一日が良かったことであふれるはずです♪
あぁ…これも出来なかった…と
出来なかったことに意識が向きがちですが
出来たことに意識を向けてみましょう。
何も見つからない…っていう人は
今日も精一杯生きた！でOK＾＾
「何も出来ない自分」じゃなくなります♪
今日一日過ごした自分に、
どんな言葉をかけて労ってあげますか？
どんな言葉をかけられたら嬉しいですか？
どんな小さなことでも褒めてあげよう♪
家族、パートナー、仲間…
誰か対して不満だらけではないですか？
ついつい周りに不満を持ちがちな人は
人にしてもらったことを数えてみて！
実はたくさんの人から愛をもらっていることに気づきますよ。
人は変えることはできません。
変えられるのは自分だけ。
自分が自分を幸せにするんだ♪
と自分に期待してみましょう。
ほとんどの心配・不安は起こりません。
それよりも、今に集中！
今できることをして楽しみましょう♪
できない自分でも素晴らしい！
できない自分、ダメダメな自分…
そんな自分も認めて「それでも素晴らしい」
って自己受容してあげてください。
最高の自分を発揮できますよ♪
私は、仕事も恋愛もこじらせていた頃
全てこの反対をしていました。
でも、この思考法を日々少しづつ
実践することで幸せが増えて来ました。
ぜひ、どれか一つからでもやってみてください♪
毎日やればやるほど幸せは増えていきますよ＾＾
今日良かったことを３つ
書き出してみてくださいね♪
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女性起業家さん専門
潜在意識コーチ 石井 友里加です。
波動を整えて
自然体で無理なく活動できる私に…
引き寄せ難民から卒業できる
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