Power Your Life

昨日、かみさんの実家から帰ってきて、

金魚の水を換えてかラボに行きました

嫌いな脚のトレーニングの日でした

トレーナーの方に「今日は何ですか？」と聞かれ・・・

「脚の日なので軽めです！」と言ったら

「何で脚のトレーニングは嫌いなんですか？」

「だってこれ以上足が太くなったらズボンが入らなくなるじゃないですか・・・」

「・・・・・・」

「痩せれば大丈夫ですよ！」

「それが一番難しいんですよ～」

ねぇ～減量してるのに食べちゃってるしね

バックスクワット

60×6×3　フルレンジで

100×6×2

110×3×1　6発のつもりが挫折

SLDL

60×6×1

70×6×1

80×6×1

これで脚は終了～

時間があるので少しベンチプレス

60キロで6レップを色んなパターンで10セット位やりました

するとトレーナーに

「なんでベンチやってるんですか～？」

「だって好きだから・・・」

「脚もそれぐらい熱心にやって下さいよ～」

仕方ないですよね好きこそ物のって言うじゃないですかね～(｀∀´)」

来週から本格的に追い込みますよ～

katsu