こんにちは、どんぐりです
2月から始めたダイエット。
卒業式と入学式で子供と一緒に
写真を撮るために
少しでも痩せておきたい
がしかし。
アラフォー事務職
在宅勤務多めという
なかなかダイエットには向かない
スペックもあり。
食べるの大好き
甘いもの大好き
自分に甘い性格という前提もあり。
ダイエットには向かないのは重々承知
食事でだけのダイエットもできず
運動だけのダイエットもできず。
食事と運動
その時できる時に
頑張った結果がこちら。
２ヶ月で2キロ減
目標には0.5キロ届かず
それでもそこまでストイックにならず
ご飯もそこそこ食べ
運動も少し頑張り
お酒もおやつもそこそこに食べて
2キロ痩せたなら上出来じゃないかしら
今日はいいペースで走れたこともあり
今年度は
ダイエットと体づくりを平行したい
10キロ走れるようになりたいなぁ。
ではまた。
