こんにちは。
今日もご訪問ありがとうございます。
腸の中で毎日働いている腸内細菌たち。
一般的には善玉菌・悪玉菌・日和見菌と
呼ばれていてその比率が崩れると調子が
悪くなったりします。
腸内フローラ検査の中ではこの呼び方で
なく、良さそうなことをする細菌、悪さを
しそうな細菌と呼んでいます。
悪さをしそうな細菌と呼んでいますが、
悪いことをしている細菌はひとつもない
のです。
腸内細菌はそれぞれ自分の役割をしている
だけで決して間違った方へ働いている訳では
なく、
腸内でたくさん働かせている状況になって
しまっているのです。
それは毎日の食事内容や生活習慣などがそう
させてしまっているのです。
そして良さそうなことをする細菌とちょっと
遠慮がちに呼んでいるのは、
全体のバランスを崩すほど偏って多くなると
不調をもたらす原因になることもあるから
です。
体のためにと頑張って摂っているものが偏り
を招いていることもあるのです。
もしご自身の状態が気になる方は一度調べて
みてくださいね。
最後までお読みいただいてありがとう
ございました。
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