昨日はファスティングが明けて4日ぶりの食事、今日は復食2日目です
😆
お腹ぺったんこでスッキリ爽快の細胞クレンジングができて
気持ち良いファスティングでした
腸内環境も整います
心の乱れや肌の荒れは腸内環境を整えることで改善できます。
３ヶ月に一度はこの３日間ファスティングを実践しています。
娘も２週間前にファスティングでスッキリしていました。
準備食の時は家で食物繊維と酵素たっぷりの食事！
回復食は玄米粥。胃にゆっくり届けて染み入ります～
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いつまでも元気で美味しく食べられるように
定期的なファスティングをオススメします！
胃腸を休めることは頑張っている自分のカラダへのご褒美です。
FYK GINZAではお客様一人一人に合った
無理のないファスティングをご提案し、サポートしております。
是非、カウンセリングにいらしてください！
FYK GINZA 栗原冬子
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