栗原冬子オフィシャルブログ「~心呼吸~」powered by Ameba

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昨日はファスティングが明けて4日ぶりの食事、今日は復食2日目です😆
お腹ぺったんこでスッキリ爽快の細胞クレンジングができて

気持ち良いファスティングでした

腸内環境も整いますビックリマーク

 

心の乱れや肌の荒れは腸内環境を整えることで改善できます。

3ヶ月に一度はこの3日間ファスティングを実践しています。

娘も2週間前にファスティングでスッキリしていました。


準備食の時は家で食物繊維と酵素たっぷりの食事!

 

回復食は玄米粥。胃にゆっくり届けて染み入ります~

いつまでも元気で美味しく食べられるように

定期的なファスティングをオススメします!

胃腸を休めることは頑張っている自分のカラダへのご褒美です。

 

FYK GINZAではお客様一人一人に合った

無理のないファスティングをご提案し、サポートしております。

是非、カウンセリングにいらしてください!


         FYK GINZA 栗原冬子

 

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