栗原冬子オフィシャルブログ「~心呼吸~」powered by Ameba

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テーマ:
11/8~9草津のファスティングホテルクアビオにてマクロビヨガツアーを開催しまし!!
日本のヨガの第一人者ケンハラクマ先生と私のコラボ企画で、クアビオを貸切、
ヨガ~マクロビ料理~温泉~ヨガ~温泉~マクロビ料理~・・・と、ヘルシー三昧の2日間でした音譜
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チェックイン後、早速ヨガレッスン🙋
ケンハラクマ先生のわかりやすいご指導と優しい声に参加者はうっとりですキラキラ
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ケン先生と私のトークアップ
飄々とした先生のお話は惹き込まれます。
{B7BE1559-18BB-4F8B-8F74-609BA834D358}今回、私からケン先生へのプレゼントで、オリジナルアロマスプレーを作り、使用していただきましたアップラベルも私の手作り😅

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動いた後は日頃の疲れを癒します。サンセットを眺めながら草津の湯の露天風呂でカラダをメンテナンス♨しっとりとしたお湯でお肌が潤います。

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おもてなしが行き届いた客室も素晴らしい~✨

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マクロビオティックのフルコース🍽
センスのある盛り付けと素材にこだわったメニューに感動ラブにんじりんご🥗

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おやすみ前のGood nightヨガお月様
ストーンッとカラダが沈んでいく感覚が、ちゃんと意識に残っています。

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翌朝は心地よい目覚めで早起きしたらまずはヨガ目伸びるって気持ちいい~🙆
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マクロビの朝食はニンジンジュースジュース
胃に染み入ります😆
クアビオの佐藤シェフのマクロビのお話で食材の威力や栄養の大切さを学びました。

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チェックアウト前に最後のお食事マクロビランチ🥗白ゴマのバターもサイコーでした😆

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今回、貸切でご協力いただいたクアビオオーナーの宮田喜代美さん(右)とは長いお付き合いです💕
この場を借りて改めて感謝申し上げます。

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湯畑観光して、帰途に・・・

ケンハラクマ先生を2日間独占できた贅沢さを噛み締め、先生のお人柄とこれまでの人生のお話に感銘を受け、
自分自身、これからも精進せねばと強く思いました。
最後にこのツアー開催にあたりご尽力いただきました皆様、参加者の皆様、本当にありがとうございました。

                         栗原冬子

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