昨晩の中秋の名月はミッドパークヨガでおよそ５００名の方々が
参加してくださいました！
満月は17日ですが、「月見ヨガ」というテーマで開催！
はじめに月とカラダの関係などお話して自然との関連性を・・・
むくみやすい満月に近づくこの時期、ゆっくりとカラダをほぐします。
曇り空からやっとお月様が顔を出してくれました！
代表的なアーサナ（ポーズ）を輪のようにつなぎ、ゆっくりじっくり
深い呼吸で心身をほぐします。
最後は協賛のKONAMIの「K」のカラダ文字で全員で記念撮影！
あら・・・こちらから見ると「K」が反対（笑）
今回のウェアは、私がアンバサダーを務めるReal Stoneの新作です。
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このパンツ、とっても引き締まります！
皆さんも、夏のお疲れが出るこの時期、
ゆったりとした呼吸のヨガで癒してください。
明日（17日）は14:30〜パシフィコ横浜ショーケースエリアで出演します！！
画像をクリックで詳細をご覧ください。
会場でお待ちしています
夏の疲れを癒しに来てください！