フレグランスジャーナル社クレアボーセミナー講演をしてきました！

 今日はフレグランスジャーナル社主催の
クレアボーセミナーで講演して参りました ！ 
 
 テーマは
「時間を意識すれば、もっと美しくなれる」
～時間美容学とホスピタリティ～

体内時計を意識したライフスタイルがもたらす美容と健康のお話です
私たちの体の中に備わっている時計を狂わせないように
またズレたらリセットするという習慣が大切です
日々の生活の中でなかなか規則的には過ごせずに、
日本にいながら時差を作ってしまったり・・・
よくあることです。
これを引きずらない方法、考え方を知っていると
健康美が保たれます

食のルール、睡眠のルール、運動のルール。
是非多くの方に知っていただき、
日本人の健康寿命延伸に貢献できたら、
こんな嬉しいことはありませんね


(株)Bon22　代表取締役　羽鳥冬子
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