自己治癒力

今朝も呼吸法＆ストレッチクラスでは、
風邪知らずの皆さんが受講。
 
なるべく暖房器具やカイロに頼らず、
体の中から温まる習慣をつけていると
平均体温も上がり、自己治癒力や免疫力もUPします
決して激しい運動ではないのですが、体の芯から温まり、
筋力や体幹も鍛えられるカリキュラムで進めています

3月17日（日）13：00～14：30
池袋西武コミュニティカレッジで
アロマ呼吸法の＆ストレッチのイベントを行います
お申し込みはこちら
http://cul.7cn.co.jp/programs/program_629902.html


(株)Bon22　　代表取締役　羽鳥冬子
　　　www.bon22.co.jp