めざましmedia
「トリプルデミック」による薬不足が深刻化 インフル・コロナ・マイコプラズマの同時感染…今後の感染対策は？
めざまし８
https://mezamashi.media/article/15558434
伊藤博道院長：
腸内環境が乱れると免疫が弱ってしまうので、ヨーグルトを取る、海藻類を摂取する。体の内側からも免疫力整えておく必要があります。
インフルエンザ対策にだって
腸内環境！！なのだと…
腸がそんなに重要だなんて…
ずっと…
この年まで思ってもみなかった
昔は…
腸が脳だとか…
そんな情報なんて私の周りでは皆無だった
なにせ…戦後１３年生まれだし…
その上同級生の中でも一番に年寄りの大正生まれの父に昭和一桁生まれの母での環境だったし…
情報は殆どが…古過ぎた気がする…
腸の重要性が謳われるようになったのは
ついここ最近のことのように思うけれど…
上流の人達の間では
当たり前のことだったのかなぁ…
どこでだったか…
やっぱりテレビからの情報だったと思うけれど…
腸内環境を整えるために
ヨーグルトも
それぞれ種類ごとに乳酸菌が違うらしくて
色んな種類のヨーグルトを食べると良いらしい
らしい…
おなかに良いこと
見聞きしたものはもうなんでも片っ端から
試してしていこう
って思ってる
本当は海藻類も摂りたいんだけど…
今は普通値なんだけど…
甲状腺機能低下症持ちなので…
ちょっと控えてるもんで…
そんなに摂れないんだよね
本当は海藻類…
物凄く好きなんだけど…
そういえば…
娘も最近昆布茶…毎日飲んでたらしい…
一種の拒否反応…みたいな感じだよね…？
自分が
娘が
海藻類が駄目な体質だなんて…
思ってもみなかったよ〜
山程海藻サラダ
食べたいよ〜