５９、２kg
昨日の一日１食晩ご飯のみ！
っていうのがたぶん効いてて
それでちょっと減ったんだろうな…
だけど脂肪でい〜っぱい💦
あちこち
ぽちゃん💦ぽちゃん💦
運動できてないし💦
体操だってできてないし💦
ストレスだけは山盛りい〜っぱい💦
それでも〆切は待ってはくれない〜💦
なんとか一日一日を
乗り越えていくだけだー！👊
仕事が大変な時でも
せめて体操だけでもできるようになるには
どうしたらいいかなぁ？
手の甲に
マジックで
体操する！
って書いておく？
毎日の生活に当たり前に組み込んでいくのは
至難の業だよね…
とほほ…