2023/08/23(水)☀熱中症警戒アラート！プチオフシーズンまであと１５日！１週間早まった

６０、１kg

ディズニーから帰ってから

アイスクリーム

食べすぎてるかも？

浮腫み…

腎臓の可能性もあるよね？

親戚のおばさんが

透析してたしね…

腎臓を弱くしない方法

食事に気をつけるとか書いてあった

運動も

規則正しい生活をしなくちゃなんだよね…きっと