６２.２kg
良い♪良い♪
昨日が三日天下だと困るけどど…
大丈夫♪
このままここで書き続けていれば
緊張感を持って
食事も気をつけていける♪
隙間時間にほんの１分でも運動しようと心がけていける！
大昔は毎日体重計に乗るだけでも大難題だったではないか！
今では当たり前に
起きて直ぐに体重計に乗り
そのあとまた直ぐにチラージンを飲む！
立派だ！わたし！
次なる課題は
記録を残し続けること！
いつもいつも…
目標体重に行けてしばらくずっとkeepし続けていられるうちに
だんだん余裕が奢りに変わっていって…
これくらいいいだろう〜と大好きなにアイスクリームに手が伸びていって〜
破滅する！
気づけば
元の木阿弥
あれ！？
わたしのおなか出てない！？
やっちまったな～💦
大増量〜💦
脳は衰えることはないとどこかの記事で読んだ
これからもわたしの脳をミジンコ単位でも良い
進化させ続けなければいけない！
目指せ！
１００歳の
一人暮らし満喫ーーー！