ハイサイ(ﾉω`*)ﾉ"
この間のアメリカ大使館写真Pをもう1回見ておこうと
ツイに行ったがどうにもこうにも慣れていないもので
山ぺの写真は探せなかったのだけども・・・
1番新しいBBCのツイートが1番上にあがってたんで
なんだろうか？思たらば
マグナカルタを盗み出そうとした男逮捕されるを見て
申し訳ないけど、大爆笑したとりであった
なにやってんだろう
今日は『植物とフィトエストロゲン』について書いてみよう思います
フィトエストロゲンは体内に取り込まれると
女性ホルモンの１つエストロゲンと
良く似た働きを行う植物エストロゲンのことです
何年か前から随分話題になっておる
大豆系統（大豆、枝豆、黒豆、豆乳などなど）に含まれる
大豆イソフラボンなんかは
とても有名な物の１つですね
他にもスーパーフードのキヌア、ザクロ、アボカドなど結構いろんな
食べ物に含まれております
あっ！葉っぱ食べてる♡ (ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)ﾗｳﾞｨ!! 葉っぱむしゃPラヴィ♡
とり～葉っぱあげないよ～ あー葉っぱ、間に合ってます
をおくれ
が！！！！
ここでひっそり？
植物の怖さをお届けいたしたくﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)
このフィトエストロゲン実は取りすぎる＆取り方を間違えると
怖いんですわ
全く疾患が無い健康な人が適量取るぶんには
全く問題ないんだと思うの
しかしね特に婦人科系疾患をお持ちの方は
十分気を付けるべき物になります
何事も過ぎたるは猶及ばざるが如し
これはわたくし、とりめの人生指針の大事な言葉、
食＆美容に関するいわゆる座右の銘の１つでもありまうす(´ω｀*)
ちゃんとした？婦人科の先生だったら
婦人科疾患持ちには下記注意されると思うんですが
フィトエストロゲンを含む食品や
サプリメントを経口から必要以上に異常摂取しないこと
できれば避けること
経皮、化粧品の成分にも注意が必要で避けること
などなど
周りの話を聞いておると言ってくれる先生が
本当に少ないんですよ
そしてマスコミがなんか健康・美容番組で良い面ばかりを
煽るでしょ～
テレビって全体的に視聴率下がってるとはいえ
やっぱり影響は絶大なメディアだから
副作用の部分も必ず
伝える必要があると思うんです
他にもフィトエストロゲンではないですが、
子宮筋腫にはアロエ要注意とかもね
西洋医学では筋腫持ちは全員大きさに関わらず
アロエは要注意物なのだけれど
おもしろい？ことにアーユルヴェーダだと
子宮筋腫の大きさが１0ミリ以上ある人はアロエが要注意ですよ
なぜ10ミリかはアーユルヴェーダのえらい先生に聞いておくれ！
逆に10ミリ以下の小さい場合はアロエを推奨されるという
いや～人体の不思議よ～
ということで、フィトエストロゲン同様このアロエエキスっていうのが
結構化粧品に入ってるんです
毛穴に悩むとりめとしては巷でウワサの美肌になれる
リキッドファンデーション、マキアレイベルが気になって
仕方がないのよう で、でもアロエエキス入ってんの！(´；ω；`)ｳｩｩ
同じくアイクリーム初心者におすすめアテニアの
アイクリームにもアロエ入ってんの！くふ～_(:3」∠)_
アテニアのアイクリームいいらしい 使える人いいないいな
アイクリームはアスタリフトとビーグレンとこのアテニアが
よいらしい( ･`ω･´)ｷﾘｯ
アスタリフトとビーグレンはアロエ入ってないから
ぜし使ってみたい思とるの 特にビーグレンね
今オバジダーマエラスティックXのアイクリーム塗ってますが・・・ぽいっ！いらね(ﾒ｀ﾟДﾟ)o_ﾌﾟﾝｽｺ ここはひとつお察しで！
ということは、はい、とり、子宮筋腫持ち しかも
アロエを避けておるいうことは、そう10ミリ以下ではないのです
11～12ミリだよ(´ω｀*) 生理前になるとプロゲステロンの
影響で19ミリになるよ 生理前は大きくなるらしい
そして閉経までどんどん大きくなるよ～って言われておるけれども
今のところ現状維持してくれております( ･`ω･´)ｷﾘｯ
というように自分にとって危ない植物エキスが結構な割合で
化粧品に入ってる率が高いので
小さい字で書いてありますがよーく見てから使用されるのを
オススメいたします
筋腫や婦人科疾患（乳腺を含む）が無い人は
全く気にする必要はないと思いますが
筋腫、婦人科疾患持ちや絶賛育っておるっていう方は
やめた方がよいであります
他にはプラセンタも上記疾患持ちの方々は要注意、危ないです
いろんなサプリとかも成分表を確認しないと怖いですよ～
同じ理由で実は植物100％のヘアカラー（ヘナを除く）も
怖いなー思ってる
特に海藻由来の白髪染め系 これは甲状腺疾患の方
特に甲状腺機能低下症や橋本病の方は
気をつけたほうがいい気がする ヨウ素が入ってないとは
言いきれないからねえ(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
甲状腺疾患持ちは他にもアブラナ科の野菜の摂取量とか
豆乳、黒いつぶつぶ入ってるこんにゃく（あのつぶは後ろの
成分表に海藻由来ってあったらば、ひじきだよ）の摂取量にも
気をつける必要があります
特に豆乳は現段階で日本政府は摂取制限していないけど
アメリカではFDAが警告しているからねー
マメ系は結構発酵していない状態での摂取は危険度高そうね～
美容の為にキヌア食べてる方は、フィトエストロゲンが入ってない
アマランサスに切り替えるとかも良いかと思います
アマランサスならフィトエストロゲンは入ってなく
鉄分が入ってるから貧血気味の方にも良いですし
うん、意外に植物は怖いのです(ﾉﾟωﾟ)ﾉ*.ｵｵｫｫｫｫｫｫｫｰ
植物、植物由来＝100％良い！＆安全とは
一概には言えないんですね
植物は、そうさね、歴史的に見て『したたかさオリンピック』が
あったらぶっちぎりで同率金メダル取得国家の
イギリスや中国のしたたかさを遥かにしのぐしたたかさと戦略で
その何倍も長い間生き残ってきておる
種であるからして(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
オーストラリアの羊とクローバーの話もなかなか興味深いので
興味のある方はググってみるとよろしですよ
いろんな植物がしたたか～に生存競争に打ち勝つために
静かにおとなしくはあるものの着実に他の種に対して
仕掛けておるのです
そりゃ、植物だって一方的に攻撃（食べられる）される
わけにはいかないものねえ
改めて植物の怖さを思い知ったわけです
随分前にもちょろっと書いたあのナス科のアルカロイドも
神経系だしねまだまだエビデンスが出てきてないだけで
実は他にもいっぱいありそう
女性ホルモンを活性化？させる、バランスを整えるのには
植物よりも恋のが安全ですね
ﾗｳﾞｨ(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ)ﾗｳﾞｨ!!
そう考えると、山ぺはおすすめよ(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
とり、呼んだ？ もちのろんで、有料だよ♡♡♡
そ、そこを何とか～保険適用求ム！ あ、植物もっとる！ぶりっこPめ
山ぺを処方が比較的？安全にホルモンのバランスを整えるのに
うってつけ～ 保険適用がいい！(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
山Pの服用は1日何回でもOK 寝る前は忘れずにね
今日も読んでくれてありがとうございます
(謝(φ(･ω･(謝(φ(･ω･)φ)謝)･ω･)φ)謝)