スクワット

こんばんみ（びびるのまねっこ）


やっぱり、食事制限だけでは、健康的なダイエットとは言えないわ～と

運動もちょいと増やしてみました。


お風呂でトリートメント中、とても暇っこなので

スクワットを３０回することにして今日で3日目。


500グラム程、朝体重が減っていたよーん。

やった～

甘酒か？　スクワットか？


500グラムなんて誤差だよ！とか言われても無視～♪

実際減ったんだよ！うふふ

がんばって続けよう。