しょんぼりぼり

わたくし、とりめ健康診断で糖尿病予備軍と

いわれてしまいましたよ。　う～

このままほっとくと確実に糖尿病になってしまうということで、

食事療法と運動療法を本日よりゆるゆるとスタートさせます。


食後にいっきに血糖値があがるせいで、あんなに眠くなったのか～と

思い出したとりちゃんでした。


今日は食後に踏み台昇降をショコってやりました。

合計１時間、すごいだしょ～

つづくかな？

いや、つづけよう。